אוטאפאם מטוגן בגהי בצירוף תבלינים מחממים ופותחים בעדינות מעולה לבעיות בדרכי נשימה עליונות. למי שקם בבוקר עם גודש בפנים מומלץ להכין לעצמו את הבלילה בלילה שלפני ובבוקר או לבראנץ׳ לטגן את האוטאפאם וההרגשה תיטב באופן מיידי